Тренировка с Александром Федоровым. Сначала бицепс потом спина, нюансы техники.
Тренируемся с Александром Федоровым в клубе ProfiPump Бодибилдинг с научной стороны https://themirk.ru/
По поводу консультаций в Telegram: @MrMirk @M0L0T0W
