Як правильно проживати негативні почуття. Емоційний інтелект

Емоції - це наші маяки, які допомагають нам зрозуміти куди рухати і на що орієнтуватися. Вони говорять нам наскільки ми задоволенні своїм життям. Наскільки реалізовані наші потреби, бажання. Покращують взаєморозуміння. Чим зрозуміліше ми говоримо, про свої переживання, тим зрозумілішими стаємо для нашого оточення. А чим більше стримуємо, подавляємо - більше накопичуємо. Зростає ризик, що настане вибух. Прорве всередину - проявиться психосоматика. Назовні - зрив на оточуючих, погіршення відносин. Всі емоції цінні і корисні. Важливо навчитися розпізнавати їх, приймати, усвідолювати про, що вони нам сигналізуюють та екологічно проживати, щоб не шкодити собі та іншим. Заперечення будь-яких емоцій, навпаки, підсилює неприємний стан. Дивіться у відео: ✔️Як подавлені емоції впливають на нас. ✔️ Для чого проживати почуття. ✔️ Як правильно проживати негативні емоції. Відео на тему "Як справитися із агресією та гнівом. ВСЕ, що потрібно знати" -    • Як справитися із агресією та гнівом. ВСЕ, ...   Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak   Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana   Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу: З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940 #почуття #подавлені_емоції #психосоматика