DDOS мозга. Как незавершённые дела приводят к депрессии

ПОЛНЫЙ ЭФИР В БАЗЕ Купить все курсы Telegram @arsen_kurs3 Телеграм Бот для подписки на БАЗУ: @BazMark_bot Таймкоды: 00:00 Начало. Комплексный кризис 00:59 Революционная система. Информационно-реактивный метаболизм 01:38 Не завершенные задачи сжигают больше энергии, чем активные 03:08 Более 5-7 задач приводит к выгоранию и отупению 04:42 Система распределения сигналов 05:38 Искусство обмана мозга 07:21 Многозадачность и выгорание 09:17 Виды выгорания 10:17 Восстановление 11:51 Системные кризисы и метаморфозы 13:39 Состояние кризиса и необходимость трансформации 15:26 Проблемы с организацией и надежность 18:35 Минимализм и качество жизни 20:54 Гигиена информации и современные вызовы 26:01 Советы 27:13 Проблемы в отношениях и самоощущение 33:42 Влияние болезни и осознание 40:24 Постановка целей и выгорание 41:29 Выгорание и его признаки 43:26 Проблема управления большим строительным бизнесом 44:24 Альтернатива делегированию