VLOG #1 || ALWAYS DO REHAB! ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЛФК!

In today's video I'll spent 90 minutes in Limestone climbing gym. In program: Basic warm up Warm up on Beastmaker 2000 Climbing Rehab ex (pt 1) Short stretching Сегодня в видео: Общая разминка Специальная разминка на Бистмейкере Лазаю обычные трассы и на соревновательной стенке(compwall) ЛФК с гантелями короткая растяжка