Как укрепить и восстановить волосы: кровоток, витамины и стресс | Арсен Маркарян (Часть 2)
Это вторая часть серии Арсена Маркаряна о здоровье волос. Здесь вы узнаете проверенные методы, которые влияют на рост и качество волос: Как кровоток к скальпу и массаж влияют на рост. Душ Алексеева и фильтры для воды: почему это важно. Влияние грязной воды и тяжёлых металлов на волосы. Как витамины (B3, B5, биотин, паба, фоти, ашваганда, л-серин, глютамин) помогают укрепить волосы. Миноксидил: правда о стимуляции роста волос. Щитовидка, надпочечники и стресс: связь со здоровьем волос. Магний (трионат, малат, глицинат) и минералы для снижения стресса. Почему чрезмерное мышление и невротизм мешают вашим волосам. Техники: массаж шеи, стимуляция скальпа, грубые и мягкие расчёски. ⚡ Волосы — зеркало здоровья организма. Поймите, что мешает их росту, и вы улучшите не только внешний вид, но и общее состояние. 👉 Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и не пропустите продолжение серии! 📌 Закрытая информация и практические материалы — в Telegram Арсена: https://t.me/BazaArsenMark_bot?start=...
#волосы #ростволос #здоровьеволос #стресс #миноксидил #ашваганда #биотин #магний #здоровье #стрессиволосы #массажголовы #душалексеева #витамины #щитовидка
