24.10.25 ЕМОМ 5 трастеров 24+ 24 кг, 10 жимов мельница 24+ 24 кг 40 мин(100 трастеров + 200 мельниц)

ЕМОМ с началом новой минуты выполняется 5 трастеров , следующую 10 жимов мельница с гирями 24+ 24 кг и так поочередно 40 минут , в сумме 100 трастеров и 200 жимов мельница