Как перестать подавлять эмоции? [Минутные видео]

Начинаю новую рубрику. Это короткие видео длительностью до 3 минут, снятые на телефон. Как Вам такой формат? Это короткое видео о том, почему подавление эмоций не приводит к хорошим результатам, и как необходимо обращаться с эмоциями, чтобы успешно ими управлять. ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook -   / psyvictory   ►Instagram -   / psyvictory   ►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory
►TikTok -   / psyvictory   ►Телеграм - https://t.me/psy_victory
►Мой блог - https://psy-victory.ru
==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️    • Как убрать негативные установки? Работа с ...   Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️    • Дыхание и стресс. Как снять стресс при пом...   Что такое медитация? ➡️    • Что такое медитация и для чего она нужна?   Зависимость от чужого мнения ➡️    • Зависимость от чужого мнения, страх оценки   Дневник эмоций ➡️    • Дневник эмоций - эффективная техника для п...   ==================================== ★Мои курсы★ "Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ https://psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...