Самый #правильный

Телеграм - https://t.me/LyudaEmelianova
Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/lyuda800
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/lyudmiladevyatkina
ОДНОКЛАССНИКИ - https://ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme...
rutube.ru/channel/39488661 https://dzen.ru/id/62301bc0132775764e...
Друзья мои продолжаю соблюдать дефицит калорий, и продолжаю стройнеть, и вам рассказывать про мое похудение, ну и конечно про свое здоровье, а также советы для похудения. А как похудеть, если сама медицина и мое ожирение заставляет соблюдать правильное питание, ведь еда и здоровье, взаимосвязаны . И наш продуктовый набор, должен состоять из правильных продуктов , чтобы не попасть встационар. Нужно кушать по утрам кашу из овсяных отрубей, омлет. Омлет на завтрак, нежный омлет, это самый лучший вриант завтрака. Тем более что приготовление омлета, совсем не ложно А овсяные отруби, нам как дополнительный источник клетчатки и хурма, которая помогает чистить кровеносную систему человека, разжижать кровь, улучшать состав крови. А как понять что кровь густая, конечно же это анализ крови и терапия. наш возраст, говорит нам о том , что нужно следить за своим здоровьем. Так что стройнеем вместе и будем стройнеющими богинями.