IRONSTAR SOCHI SIRIUS 2023 Разбор по этапам. Часть 2: Велоэтап

В первом части мы рассказывали про водный этап. Несмотря на то, что водные дистанции являются самыми короткими, тем не менее, с точки зрения подготовки, они считаются одними из самых сложных. Смотрите выпуск о водном этапе по ссылке:    • IRONSTAR SOCHI SIRIUS 2023 Разбор по этапа...   Сегодня с Виталием Кулагиным ​⁠‪@SportRupor‬ разбираем самый длительный этап на гонках в Сириусе — велосипедный. В этом выпуске: — поговорим о протяженности дистанций и наборе высот; — какой велосипед выбрать; — отличие разделочного от шоссейного; — о важности правильной посадки; — всё об экипировке: отличие велосипедного трисьюта от триатлонного, какой шлем выбрать, зачем привыкать к контактным педалям и на каких дистанциях лучше использовать «топталки»; — питание на этапе и за что можно получить штраф; — нюансы велоэтапа. И многое другое уже в выпуске. Смотрим! В следующей, третьей части мы поговорим о беговом этапе. Нажимайте на 🔔, чтобы не пропустить. 🏃🏻Канал Виталия Кулагина о любительском спорте: ​⁠‪@SportRupor‬ Остались вопросы? Задавайте в комментириях👇🏼