Секреты тренировки до отказа от Ивана Денисова.

Надо ли тренироваться в зале до ОТКАЗА? Сколько подходов делать и как это определить. Комментарий к видео    • Видео   Как набрать массу? нужны ли пиковые нагрузки и когда. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта, воспитал 7 чемпионов мира по гиревому спорту. Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: https://idkbc.com
, https://idfitnesspro.com
А также: Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh3....
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований    / ivandenisovkbclub   Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov   Инстаграм академии   / id_kettlebell   Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  . В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт Ссылка на клинику, где можно сделать тест в Челябинске www.topol74.ru Промокод Денисов скинет вам 1500 рублей. тренируйтесь правильно.