Как защитить себя от НЕГАТИВА окружающих людей? ПОШАГОВЫЙ план.

Как защитить себя от НЕГАТИВА окружающих людей? В этом видео я даю пошаговый план, как сделать так, чтобы вас не задевал негатив окружающих вас людей. ► Почему мы подвержены негативу со стороны окружающих? ► Эмоции и защита от негатива. ► Позиция наблюдателя и как ее освоить. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: https://anna-panchenko.com.ua/
✅ Соц сети: Instagram -   / annet.panchenko   Telegram - https://t.me/annetpanchenko/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Тайм-коды видео: 00:00 - Вступление 1:07 - Почему мы подвержены негативу со стороны окружающих людей? 5:06 - Как научиться распознавать свои эмоции? 6:30 - Четыре компонента аффекта 6:33 - Эмоциональный компонент аффекта 7:05 - Телесный компонент аффекта 8:15 - Когнитивный компонент аффекта 9:25 - Мотивационный компонент аффекта 9:55 - Эмоции в контакте с другим человеком 13:25 - Позиция наблюдателя и как она снижает эмоциональный накал 🛑 Вы на канале психотерапевта Анны Панченко. Я публикую ролики на темы нашей самореализации и достижения целей, самооценки, любви к себе и принятия себя. Помогаю выстроить теплые отношения с собой и окружающими.