Мои первые 5 км! Как я начала бегать

Я пробежала 5 км! Рассказываю, как готовилась, с какими трудностями столкнулась и какие выводы сделала. Таймкод: 00:46 - Стыдная история про то, как я еле пробежала 1 км 02:32 - Про первые попытки начать бегать 03:38 - Постановка целей 03:51 - Иду на свой первый забег! 05:32 - План подготовки 05:57 - Трудности на пути 08:15 - Начинаю забег! 09:20 - Боли в пояснице 10:50 - Финиширую! 12:35 - Мой результат 13:29 - Итоги Мой тг-канал - https://t.me/misiureva
✨ По вопросам сотрудничества: katya.misiureva@yandex.ru Поддержать мой блог на Boosty: https://boosty.to/katym/donate
Поддержать мой блог на ютубе -    / @katyamotion   Free Music for Videos 👉 Music by Drew Richmond - Carry Along - https://thmatc.co/?l=0BB3315F