Казачьи выправки - забытая техника управления сознанием и телом

Вы просыпаетесь. Первое, что чувствуете – тяжесть в плечах. Где-то тянет поясница, шея затекла, дыхание поверхностное. Вы привыкли к этому. Думаете: «Возраст», «Стресс», «Так у всех». Но что, если это – неправда? Выправка – это не про «держать спину ровно». Это про то, как: Ходить так, чтобы земля сама толкала тебя вперёд Дышать так, чтобы воздух наполнял тебя до кончиков пальцев Это не документальный фильм про этнографию. Это инструкция по возвращению себе своего тела. Того самого, которое: Не болит после рабочего дня Не зажимается при стрессе Помнит, как быть сильным Телеграм канал: https://t.me/napostuzdorovia
Онлайн курс по восстановлению и укреплению тела Выправки : https://nachalo.napostu.online/viprav...