Как жить осознанно, если "здесь и сейчас" не нравиться? Практика присутствия в прямом эфире.
Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/3AvKrLU
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy
На этом эфире мы разобрали, что значит быть «здесь и сейчас» и почему это не про попытки игнорировать боль или насильно быть счастливыми. Игорь объяснил, как осознанность помогает проживать даже самые сложные моменты жизни. Вы узнаете: ✅ Почему желание всё понять мешает жить настоящим? ✅ Как осознание помогает справляться с болью, страхами и напряжением? ✅ Почему прошлое и будущее контролируют нас и как это отпустить? ✅ Как перестать бороться с событиями и снизить усталость? ✅ Что значит быть в моменте, даже когда всё вокруг кажется сложным? ✅ Как совмещать осознанность и планирование жизни? Игорь затронул важную тему: почему присутствие — это про принятие реальности, а не попытки заставить себя радоваться любыми способами. Он также рассказал, как проживать боль и страх, чтобы отпустить их быстрее и вернуться к внутренней гармонии. Этот эфир для вас, если вы устали от постоянного напряжения, хотите научиться проживать сложные моменты и обрести настоящее спокойствие. 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть: • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те... • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:... • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем... • Как построить близкие и доверительные отно... Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина / pogodin_igor Instagramm Pogodin Academy / pogodin.academy Фейсбук Pogodin Academy / pogodin.academy Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy
