Как накачать сильный пресс

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Как накачать пресс:    • Упражнения для пресса   Для того, чтобы накачать сильный пресс необходимо использовать отягощения. Можно использовать специальные станки в тренажерных залах, а можно просто взять гантели или гири. И главное: пресс кубиками и сильный пресс - это не всегда одно и то же! http://atletizm.com.ua/
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.