Как справиться со стрессом перед экзаменом и не впадать в панику?

https://selfhelp.author24.ru/
Курс психологической помощи на Автор24 На нашем курсе профессиональный психолог Евгения Осташева расскажет, как самостоятельно справляться с тревогами и стрессами, вовремя распознавать признаки депрессии и грамотно выстраивать отношения в университете и с собственными родителями. Присоединяйся! В этом видео ты узнаешь о том, как перестать стрессовать, ведь стресс перед экзаменом точно тебе не поможет, о психологических приемах, как избавиться от стресса, а также, как не волноваться на экзамене. Заходи на наш сайт и получай помощь ТОП-экспертов. Автор24 – https://avtor24.ru
Если видео было полезным, СТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙСЯ. Мы рядом и всегда готовы помочь! Подписывайся на наши группы: 🔸 там тоже годный контент + разыгрывают 💵 и 🎁 🔸 📕 VK ‣ https://vk.com/author24official
📕 INSTAGRAM ‣   / author24   📕 TikTok ‣ https://vm.tiktok.com/ZSJYXdwyR/
📕 Telegram ‣ https://t.me/author24ru
#Психология​​ #Помощь​​ #Автор24