G
enby!

ФІТНЕС БІКІНІ З НУЛЯ. Підготовка триває. Спортивна, щоденна рутина. Два тижні до чемпіонату.

Підготовка продовжується, до змагань залишилося два тижні. Вуглеводи знизили, їжі поменшало, тренуватися складніше. Я, як завжди, пересуваюся з країни в країну. Декілька тренувань у різних залах, позування, підготовка їжі та розрахунок БЖВ. Після ранкового звіту тренер прийняла рішення влаштувати мені рефіт. Це я маю завантажитися, словами спортсмена. Я з'їла бургет і картоплю в польській бургерній. Дивиться відео, там ще багато цікавого з мого життя та підготовки. Далі буде...

Смотрите также