УПРАЖНЕНИЯ НА ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ // ОЦЕНИВАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ

Всем привет! Подготовила для вас тренировку на мобильность тазобедренных суставов. Это не просто растяжка — это системная работа над подвижностью тазобедренных суставов, которая влияет состояние поясничного отдела, гибкость и комфорт в повседневной жизни. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые полезные тренировки. ✨ Подписывайтесь на мои соцсети: 📍 Telegram: @a_potrenirovaca 📍 Instagram: myrka_lil 📍 ВКонтакте : https://vk.com/club228670920
🔔 Не забудьте подписаться на канал, поставить лайк и оставить комментарий! Ваши отзывы очень важны для меня 💬