как я похудел на 80кг за год

Как я слил 78 кг и перевернул свою жизнь с помощью бариатрической операции! Это не просто ещё одна история про похудение — это мой личный опыт борьбы с весом и о том, как решился на бариатрическую операцию, которая изменила всё. Я расскажу, почему выбрал именно этот путь, что реально происходило, и как это помогло мне не просто сбросить килограммы, но и начать жизнь заново. Для всех, кто думает, что операцией всё ограничивается — поверьте, это только начало. Поделюсь своими откровенными мыслями, лайфхаками по питанию и тем, что помогло мне пройти этот путь без возврата назад. Если ты на грани решения или просто хочешь узнать, что скрывается за этим шагом, это видео для тебя. Посмотреть как выглядит сейчас мое тело, можно тут: Instagram ❤️ www.instagram.com/vladimir.riss Tg канал ✈️ https://t.me/+hr6FUkdAUbcyYmZi