ИНЬ ЙОГА для начинающих • Мягкая растяжка на все тело • Йога с Яннау

Инь Йога - это бережный стиль практики без силовых поз, где все асаны на гибкость фиксируются долго, от 3 до 5 минут. Так мы можем добраться не только до мышечной ткани, но и до сухожилий, крепящих мышцы к кости, что помогает существенно улучшить гибкость при регулярном выполнении! ⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк. ❤️ Поддержать создателя канала: ТИНЬКОФФ: 2200700142370765 Или криптовалютой: BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8 ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5 BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa ✅ Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/yannau_youtube
, это очень мотивирует меня снимать новые видео!