Как жить с чувством бессилия? Голосовой чат с психологом

30 октября 2024 года прошел голосовой чат с психологом Нации Лидеров. Тема чата: «Как жить с чувством бессилия?» Тайм-коды встречи: 00:00 Как бессилие сказывается на теле и что думается в этот момент 03:20 Логотерапия и нарративная терапия 04:32 Бессилие и ценности 15:15 Почему бессилие возникает в конкретных ситуациях 20:40 Сила ценностей и дерефлексия 23:10 Поиск силы в своей слабости 28:45 Как переключение на другие сферы помогает справляться 32:20 Упражнение из логотерапии: как использовать бессилие во благо 36:50 Роль эмпатии и человеческих ценностей 41:30 Резюме и ключевые выводы Обзор основных идей: работа с ценностями, поддержка других и упражнения для тела. Иногда мы сталкиваемся в жизни с тяжелыми ситуациями и событиями, на которые не можем повлиять, или же наше влияние очень ограничено. Несмотря на всю боль, которую такие ситуации приносят, и на все наше желание что-то изменить, мы понимаем, что это не в нашей власти. И тогда наступает отчаяние и бессилие, нас накрывает чувством нашей бесполезности и ощущением безвыходности ситуации. А между тем, жизнь идёт своим чередом, наши близкие все также нуждаются в нашем внимании и заботе, и ежедневных обязанностей никто не отменял... Как же утонуть в своих чувствах и продолжать жить дальше? Обсудили это на эфире. Место: Голосовой чат в группе Нация Лидеров https://t.me/nationofleaders_chat
Дата: 30 октября 2024 года ******************************* ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ 🔥 https://nationofleaders.org/padtrymac...
******************************* Чат: https://t.me/nationofleaders_chat
ТГ-канал Нации Лидеров: https://t.me/nationofleaders_channel
Сайт: https://nationofleaders.org/
Facebook: https://clck.ru/YiULA
Instagram: https://clck.ru/YiUQA
Обучающая платформа: https://hub.nationofleaders.org/
Техподдержка и обратная связь: https://t.me/nationofleaders_bot
Электронная почта: office@nationofleaders.org #НацияЛидеров #Беларусь #Психология #ПсихологическаяПоддержка