Почему тяжело довести начатое до конца?

Иногда ты начинаешь на энтузиазме — и через пару дней всё сходит на нет. Кажется, «со мной что-то не так». На самом деле проблема не в тебе — проблема в опоре на вдохновение. Оно не держит; держит простая система маленьких шагов. В этом видео я показываю, как перестать зависеть от мотивации, не бросать начатое и вернуть устойчивую энергию: что ломает нас, что реально работает, и с чего начать уже сегодня. Что разберём: — Почему «ждать вдохновения» = откаты и срывы. — 3 ошибки: вдохновение, идеальный момент, нет системы и среды. — Опоры, которые дают стабильность: тело, фокус, среда, чистая голова. — Как перейти от рывков к системе: маленькие шаги + порядок вокруг. — Мой личный опыт: как я вылез из качелей «рвусь → выгораю» и поставил жизнь на рельсы. PDF-план на 14 дней (вода, питание/движение, фокус, среда, инфогигиена) — в закрепе ТГ. Если нужен разбор твоей ситуации — напиши в личку в телеграме, дам рекомендации по твоим «утечкам энергии». ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Когда начинаешь и бросаешь: что на самом деле происходит 00:59 — Ошибка №1: опора на вдохновение 01:59 — Ошибка №2: ожидание идеального момента 02:49 — Ошибка №3: нет системы и среды 04:40 — Вывод: работают план и маленькие шаги 05:30 — Опора 1: тело 08:11 — Аналогия с машиной и переход к фокусу 09:03 — Опора 2: фокус и ясная цель 09:59 — Опора 3: среда / порядок 11:49 — Опора 4: чистая голова 14:32 — Куда направлено внимание — то и тренируешь 15:32 — Индивидуальные настройки и взгляд со стороны 17:24 — История: как я ввёл бег маленькими шагами 20:16 — Микрошаги сегодня: стакан воды, форма, порядок 21:15 — Срывы — нормально. Важно возвращаться 22:10 — Где взять PDF-план и куда писать вопросы 🔗 Ссылки: 📘 PDF «14-дневный план» — https://t.me/LeonidMilliardMen/140
💬 Телеграм с практикой и материалами — https://t.me/LeonidMilliardMen
🎥 Видео по теме: «Когда всё рушится, хотя ты стараешься» —    • Когда все рушится, хотя ты стараешься   🌍 Канал YouTube —    / @milliardmen   📎 Хэштеги: #выгорание #усталстараться #какнебросать #маленькиешаги #жизньбезидеальныхусловий