Обретение внутренней силы медитация возвращения к себе ВОЗВРАЩЕНИЕ К ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ

Эта медитация — для тех, кто чувствует себя потерянным, уставшим или слишком мягким для этого мира. Внутренняя сила — не про борьбу. Она про устойчивость, присутствие и тёплое «я есть». В этом сеансе ты мягко вернёшься к себе: телом, голосом, дыханием. Снимешь напряжение, заземлишься и ощутишь ту силу, которая не зависит от внешних обстоятельств. Пусть эта медитация станет твоей опорой, когда ты чувствуешь, что тебе "нечем держаться".