Из дна: моя история выгорания | Эмоционально выгорание

эмоциональное выгорание, восстановление после выгорания, burnout recovery, здоровье женщины 50+, психическое здоровье 🔥 ВОТ ТЕБЕ СТАТИСТИКА: ~50% - сталкивались с эмоциональным выгоранием. Только ~10–15% - выбираются сами без помощи. Две группы риска: 1. 25–45 лет - быстро сгорают от завышенных ожиданий, но и восстанавливаются быстрее. 2. 45-65 - долго тянут лямку, 'тлеют' и просто не помнят, как это быть в ресурсе. Женщины выгорают немного чаще мужчин 🚩 Получить тест бесплатно: пиши ИЗ ДНА мне на почту (см коммент) 🚩 См первое видео - Лицо Вес Энергия: мои до и после    • Лицо, вес, энергия: как я восстанавливалас...   Береги себя #эмоциональноевыгорание #burnoutrecovery #женщины50+