Любимый способ худеть (+ответ бегунам)
Исследования и другие материалы из видео: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20565...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9599441/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19952...
https://academic.oup.com/ajcn/article...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://journals.plos.org/plosone/art...
https://journals.physiology.org/doi/f...
https://www.cdc.gov/physicalactivity/...
https://www.who.int/news-room/fact-sh...
https://www.cdc.gov/physicalactivity/...
https://captaincalculator.com/health/...
https://www.health.harvard.edu/diet-a...
Шипучка-энергетик из видео: • Энергетик в 10 раз дешевле и в 1.5 раза мо... Фитнес-питание с собой: • Комфортное фитнес-питание с собой или на х... Про ноотроп: • Семакс: Исследования, Развитие Мозга https://www.reddit.com/search/?q=semax
00:00 Что будет в ролике 01:28 Ответ бегунам 15:15 Мой метод похудения 15:46 Гарвардские данные по калориям 17:19 Рекомендации по здоровью от CDC и ВОЗ 19:07 Мой метод в деталях и числах 19:47 Про Амстердам 20:54 Рост мышц во время похудения 21:50 Ноотропы 23:57 Визуализация метода 25:28 Моя актуальная форма 26:57 Как улучшить форму за месяц Стать патроном (от $1): / fbifitness Консультации (от $10): https://t.me/fbifitness
FitnesBezRabstva@gmail.com Музыка/Music: Cypis - Rozpuszczam się (BAK edit)
