ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО | 15 ХВИЛИН 🔥 | РУХАНКА

Тренування усього тіла. Пропрацьовуємо усі м‘язи тіла разом!🔥❤️ INSTAGRAM: @movewithanya EMAIL: movewithanya@gmail.com ДИСКЛЕЙМЕР: Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ. #пілатес #руханка #фітнес #спорт #розтяжка