Зависимость от телефона | вред от постоянного зависания в телефоне и как его минимизировать

В этом видео мы с Вами немного поговорим о проблемах, возникающих у нас в связи с постоянным времяпрепровождением в телефоне и социальных сетях | также немного покажу Вам свой вечер без них - мой цифровой детокс Добро пожаловать на канал! Оставляю здесь все ссылки: Запрещенная сеть: @julia_mallll Почта: malginajulia10@gmail.com Спасибо за то, что смотрите мои видео! Всех люблю! Таймкоды: 00:00 Начало 01:57 Основные проблемы 07:20 Сравнение себя с другими 10:17 Легкий дофамин 13:18 Проблемы, которые есть у меня 14:40 Отрицание социальных сетей 17:08 Цифровые детоксы 21:22 Подводим итоги 23:50 Вечерняя рутина