ПИЛАТЕС ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА 🔥 Полный тонус и сжигание жира | 20 минут тренировки

Домашняя тренировка по пилатесу для всего тела поможет привести тело в тонус и сжечь жир. Это интенсивная 20-минутная тренировка всего тела, которая помогает стать стройнее и стройнее. Эти упражнения пилатеса нацелены на все ваше тело: пресс, верхнюю часть тела, ноги и ягодицы. Для достижения наилучших результатов полного сжигания жира делайте это с моими более длительными тренировками по сжиганию жира в приложении LEAN и здоровым питанием.