ТОНФА: все главные удары и блоки за 20 минут

В этом видео расскажу про главные виды ударов и блоков с Тонфа. Мы научимся мощно бить Тонфами и блокировать ими любые атаки с максимальной эффективностью. Вы узнаете, как превратить Тонфы в настоящее продолжение ваших рук, как увеличить силу ударов без лишнего физического напряжения, а также как избежать типичных ошибок новичков. 🔶🔶🔶 Привет! Я Миша, у меня 3-й дан по Матайоши Кобудо и более 15 лет его изучения и практики. Мой учитель – прекрасный окинавский сенсей Дзеней Оширо, 9-й дан Матайоши Кобудо. Это видео – часть большой серии, в которой я поделюсь тем, что понял за время своих тренировок. Секрет оказался очень прост: главное – это базовая техника, кихон, ходжо-ундо. Но важно не просто их без конца повторять, а искать откровения в каждом движении, и подмечать важные детали. Об этом я и буду рассказывать в своих видео. 👉 Если интересно, ставь лайк и подписывайся, чтобы ничего не пропустить. 🔹🔹🔹 ⏱ Тайм-коды 00:00 Про позицию готовности с Тонфами 01:35 Как правильно держать Тонфы 02:45 Удар Цуки с Тонфой 04:05 Блок Агэ-уке с Тонфой 06:30 Про контроль центральной линии 07:40 Удар Нуки-цуки 08:50 Про главное правило отработки ударов и блоков с Тонфа 10:10 Блок Сото-уке 11:20 Удар Фури-учи 13:13 Блок Гедан-барай 14:40 Удар Шомен-учи 16:00 Удар Нанамэ-учи 17:00 Удар Чудан-учи 18:00 Блок Гедан-хараэ-уке #кобудо #боевыеискусства #tonfa