Утро по Микулину — 9 ритуалов долгой жизни, которые оживляют тело и сосуды

Утро по Микулину — 9 ритуалов долгой жизни, которые оживляют тело и сосуды Почему вы просыпаетесь уставшими, даже если спали восемь часов? Потому что тело не включается сразу. Оно ждёт сигнала — внутреннего запуска. Академик-инженер Александр Микулин доказал: долголетие начинается не в больнице, а с первых минут утра.Это видео — пошаговое руководство по девяти ритуалам долгой жизни: вибрация сосудов, дыхание как насос, сила стоп, питание как топливо, тишина ума и правильный сон. Всё основано на инженерной логике Микулина и его наблюдениях над тем, как работает человеческий организм, если к нему относиться как к точной машине.Тело — это механизм Бога. Оно не просит поклонения, оно требует ухода. Когда вы дышите осознанно, двигаетесь грамотно и не перегружаете себя лишним, вы сотрудничаете с замыслом Творца. Именно так Микулин прожил долгую и ясную жизнь, сохранив силу и разум до последних дней.