L-глютамин для здоровья кишечника, иммунитета, мозга и мышц

L-глютамин — одна из самых мощных аминокислот для оптимизации здоровья кишечника, работы мышц, иммунитета и мозга. Он часто применяется при синдроме повышенной кишечной проницаемости, но в целом может способствовать улучшению результатов других методов лечения. В этом выпуске я расскажу о преимуществах L-глютамина, лучших источниках пищи и эффективных протоколах лечения различных заболеваний. ✅ Начните лечение вместе с нами! Узнайте больше о нашей виртуальной клинике: https://drruscio.com/virtual-clinic/
📖Руководство по восстановлению кишечника: https://drruscio.com/guides/get-gut-r...
💊 Добавки L-глютамина: Порошок L-глютамина: https://store.drruscio.com/products/g...
Порошок питательных веществ для восстановления кишечника: https://store.drruscio.com/products/g...
👇 Смотрите больше подобных видео 👇 ➡️Эта диета при синдроме повышенной проницаемости кишечника устраняет первопричину плохого состояния кишечника:    • This Leaky Gut Diet Fixes the Root Cause o...   ➡️4 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ средства для лечения синдрома повышенной проницаемости кишечника Методы лечения:    • The 4 MOST Effective Leaky Gut Treatments   ➡️Простой и эффективный протокол восстановления при синдроме повышенной проницаемости кишечника:    • A Simple & Effective Leaky Gut Repair Prot...   ➡️10 ЛУЧШИХ продуктов для лечения синдрома повышенной проницаемости кишечника:    • The 10 BEST Foods for Leaky Gut   Подпишитесь: https://www.youtube.com/@DrRuscioDC?s...
Если у вас есть вопросы или темы, которые вы хотели бы обсудить в будущем, дайте мне знать в комментариях! 👇Читайте дальше 👇 ➡️Как вылечить синдром повышенной кишечной проницаемости: https://drruscio.com/how-to-heal-leak...
➡️Лучшие витамины для здоровья кишечника: как поддержать кишечный микробиом: https://drruscio.com/vitamins-for-gut...
➡️8 лучших добавок для поддержания микробиома для более счастливого и здорового кишечника: https://drruscio.com/best-microbiome-...
➡️ Пробиотики и 5 других добавок для лечения синдрома повышенной кишечной проницаемости, которые помогут вам вылечиться: https://drruscio.com/leaky-gut-supple...
📌Временные коды 00:00 Вступление 01:47 Получаете ли вы достаточно глютамина? 03:59 Польза для кишечника 11:53 Польза для иммунитета 15:38 Польза для мозга 17:29 Польза для мышц 19:40 Рекомендуемый протокол 21:49 Побочные эффекты Рекомендуемые исследования 📉Глутамин в комплексном взаимодействии между микробиотой кишечника и здоровьем: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31652...
📉Добавки глутамина в физические упражнения и спортивные тренировки: https://jn.nutrition.org/article/S002...
📉Добавки глутамина при постинфекционном синдроме раздраженного кишечника: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30108...
📉Добавки глутамина усиливают действие Диета с низким содержанием FODMAP при лечении СРК: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34977...
📉Добавки глутамина при ВЗК: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33745...
📉Обмен глутамина и оптимальная функция иммунной системы и ЦНС: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36285...
📉Терапевтические преимущества глутамина: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28529...
📉Влияние глутамина на иммунную функцию и послеоперационные осложнения у пациентов с колоректальным раком: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34938...
📉Добавки L-глутамин повышает иммунитет слизистых оболочек и улучшает гормональный статус спортсменов, занимающихся единоборствами: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38193...
📉Прием добавок с глутамином влияет на спортивные результаты, состав тела и иммунную функцию: https://www.clinicalnutritionjournal....
📉Соотношение глутамина и глутамата в прилежащем ядре предсказывает мотивированную на усилия работоспособность у людей: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32688...
📉Пероральный прием цистина и глутамина влияет на изменения проницаемости желудочно-кишечного тракта и маркеры повреждения, вызванные физической нагрузкой, у молодых мужчин: https://link.springer.com/article/10....
📉Добавки глутамина для улучшения проницаемости кишечника у взрослых: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39397...
📉Глутамин и сывороточный белок улучшают проницаемость кишечника и его морфологию у пациентов с болезнью Крона: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22038...
📉Терапия альбендазолом и кишечные паразиты у беженцев, направляющихся в США: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22512...
📉Метаболизм глутамина и оптимальная работа иммунной системы и ЦНС Функция: https://www.cambridge.org/core/journa...
📉Влияние приема глутамина на сывороточные уровни некоторых воспалительных факторов, окислительного стресса и аппетита у пациентов с COVID-19: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34709...
📉Влияние диетических добавок на маркеры повреждения и проницаемости кишечника, связанных с физической нагр...