АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ/МИХАИЛ КОСТЮКОВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ /БОДИБИЛДИНГ В 60 лет

Канал для подробностей подготовок и ваших вопросов : https://t.me/MikhailKostyukov94
ВК Георгия : https://vk.com/id164834183
Друзья всем привет , я очень рад вернуться на канал . Был перерыв по случаю травмы колена . Сегодня я привез вам своего подопечного Жору , который на пенсии и зарабатывает дворником , но я считаю его генетика очень хороша чтоб побороться на чемпионате России по бб . Жора начал заниматься с 45 лет , никогда не занимался серьезно и сейчас у него уже не плохая форма спустя 2 месяца подготовки . Канал для подробностей подготовок и ваших вопросов : https://t.me/MikhailKostyukov94
ВК Георгия : https://vk.com/id164834183