Худеем сидя на стуле. Уйдут объемы во всем теле

Комплекс упражнений для похудения сидя на стуле. Худеем не только в животе, но и объемы во всем теле уйдут. В этом комплексе делаем пять упражнений в два круга. Для увеличения нагрузки можете повторно сделать несколько кругов. Но я рекомендую делать понемногу, но каждый день. Тогда эффект для здоровья будет значительно выше. ✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub
▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь https://clubsarmat.ru
Тайм-код: 00:00 Комплекс упражнений для похудения сидя на стуле 00:35 Ходьба сидя на стуле 01:35 Повороты в стороны 02:35 Поднимаем колени 03:35 Наклоны вперед 04:35 Разрабатываем ноги 05:35 Второй круг. Первое упражнение 06:35 Второе упражнение 07:35 Третье упражнение 08:35 Четвертое упражнение 09:35 Пятое упражнение