Как не порваться! Защитная техника в упражнениях

Канал Путь к спорту -    / @sculptor9267   в видео разберем как уберечь от травм бицепс, трицепс, грудные разрыв мышц, отрыв сухожилия Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р – 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - https://vk.com/a.kobelev
или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме) карта 5106 2110 5037 5026 киви и с карты https://qiwi.me/workout
(ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!) яндекс и с карты https://yasobe.ru/na/Frontleverman
(ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!) Paypal - xabarih779@gmail.com Мой инстаграм   / kobelev_andrei_sw