2 года в ПСИХОТЕРАПИИ / Мой опыт

Делюсь с вами своим двухлетним опытом общения с психотерапевтом. Расскажу про свою депрессию, как я себя чувствовала и как я чувствую себя сегодня, немного поплачу, потому-что воспоминания об этом периоде времени все равно заставляют меня грустить. Расскажу про первую консультацию, первый год в психотерапии, как нашла психотерапевта, как мне стало становится лучше и что планирую делать дальше. 00:00 всрупление 00:52 Часть 1 - Депрессия 02:40 как я себя чувствовала 03:17 самые тяжелые недели моей депрессии 03:53 не хотелось жить 04:50 плачу, вспоминая свой опыт (панические атаки, слезы, предобморочное состояние) 06:21 чувство стыда 07:32 Часть 2 - Как нашла психотерапевта 08:23 Часть 3 - Первая консультация или Лучшие деньги, которые я когда-либо на себа потратила 09:32 Часть 4 - Первый год в Психотерапии 12:14 Часть 5 - Книги 12:46 Часть 6 - Второй год Психотерапии 15:03 Часть 7 - Итоги Где меня найти: Instagram --  / yuliya__lima   Our clothing shop - https://seamanscrew.com