Зал за 100$. Домашний спортзал (качалка)

Во время войны 50% доходов от консультаций и спонсорства идет в фонд помощи пострадавшим мирным жителям (отчеты в сообществе). Пара гантелей по 25 кг за 978 грн по промокоду ФБР: https://trenazhery.if.ua/p305737306-g...
Другие гантели со скидкой 15% по промокоду ФБР: https://trenazhery.if.ua/g12233629-ga...
Консультации по питанию/тренировкам/ноотропам (от $5): https://t.me/fbifitness
fitnesbezrabstva@gmail.com Стать патроном (от $5):   / fbifitness   00:00 Прогрессия нагрузок 01:20 Гантельный ряд 03:02 Базовые упражнения Музыка/Music: 10fifty & Lil Gotit - Wave Flow Ft. Lil Keed (HOOD FIFTY) (ФБР edit)