10 ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ САХАРА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ — РАК, ДИАБЕТ, ОЖИРЕНИЕ, СТАРЕНИЕ!
10 ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ САХАРА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ — РАК, ДИАБЕТ, ОЖИРЕНИЕ, СТАРЕНИЕ! В этом видео мы представим вам 10 вредных эффектов, которые сахар оказывает на ваш организм незаметно. Добавленный сахар лежит в основе многих заболеваний, таких как лишний вес, проблемы с сердцем и сахаром в крови, и это лишь некоторые из них. Вы можете найти значительное количество сахара в большинстве продуктов переработки на рынке, он есть в йогурте, в кетчупе, в вашей любимой заправке для салата, в натуральном соке. Если вы из тех людей, которые не обращают внимания на этикетки продуктов, вы должны быть уверены, что регулярно потребляете добавленный сахар в ничего не подозревающих больших количествах, а это очень вредно для здоровья. Сейчас вы увидите 10 негативных последствий для вашего здоровья, которые убедят вас, почему сахар часто называют белой смертью. Если вы считаете представленную информацию полезной для себя, вы можете поддержать канал Мое Здоровье, подписавшись и поделившись видео с друзьями! Сахар является переносчиком пустых калорий. Он только снабжает нас энергией, но не содержит витаминов и минералов. Пользы нашему организму это не приносит, а в большинстве случаев только лишние килограммы. Сахар вызывает привыкание. Когда мы потребляем сладкие продукты, наш мозг активно выделяет дофамин, один из гормонов, отвечающих за удовольствие. Как и любая другая зависимость. Сахар – главный виновник ожирения. Потребление большого количества добавленного сахара, в основном с газированными напитками и соками, лежит в основе растущего уровня ожирения. Подслащенные напитки содержат фруктозу, которая сильно возбуждает аппетит. Когда вы потребляете слишком много фруктозы в своем рационе, у вас может развиться устойчивость к регулирующему голод гормону лептину, который является предпосылкой для увеличения веса и жира на животе. Эти скрытые брюшные жиры чаще всего связаны с развитием сахарного диабета и различных эндокринных заболеваний. Сахар увеличивает риск сердечных заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти, и слишком большое количество белой смерти в вашем рационе значительно увеличивает риск возникновения проблем с сердцем. Наряду с ожирением чрезмерное употребление сахара способствует развитию заболевания атеросклерозом, при котором происходит закупорка артерий из-за скопившихся внутри жировых веществ. Регулярное присутствие белого сахара в вашем рационе может вызвать дальнейшие скачки уровня сахара в крови, триглицеридов и артериального давления. Все это факторы риска ухудшения состояния сердца и вашего здоровья. Сахар увеличивает риск диабета второго типа. За последние 30 лет число людей, страдающих диабетом, удвоилось, и доказана связь между диетой, состоящей из обработанных углеводов, и диабетическими заболеваниями. Систематическое и длительное потребление продуктов, богатых сахаром, вызывает резистентность к гормону инсулину, основная функция которого заключается в поддержании уровня сахара в крови в пределах нормы. Инсулинорезистентность вызывает повышение уровня сахара в крови и создает предпосылки для развития сахарного диабета. Сахар напрямую связан с развитием рака. Учитывайте это при покупке сладких продуктов и напитков, потому что их употребление тесно связано с риском развития рака желудка, рака тонкой кишки и рака толстой кишки. Ожирение, резистентность к инсулину и воспаление в организме являются факторами риска развития рака, и все они возникают в результате чрезмерного потребления продуктов из белого сахара. Сахар негативно влияет на печень. По сравнению с глюкозой, которая усваивается значительным количеством клеток организма, фруктоза практически полностью перерабатывается печенью. В ней он трансформируется в энергию или накапливается в виде гликогена. Однако печень может удерживать только определенное количество гликогена, избыток преобразуется в жир, в результате чего возникает жировая дистрофия печени, которая называется неалкогольной жировой болезнью печени. Сахар способствует развитию депрессии. Привет и добро пожаловать на канал Мое Здоровье! В этом канале мы представим вам возможности народной медицины, которая прекрасно поддерживает действие медикаментозной терапии в лечении различных заболеваний! Информация, представленная здесь, никоим образом не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать травяные рецепты или добавки. -------------------------------------------------- -------------------- Подписывайтесь на канал Мое Здоровье с помощью большой кнопки ПОДПИСАТЬСЯ! / @moeto.zdrave Подписывайтесь на наши страницы в Instagram и Facebook https://www.instagram.com/moeto.zdrav...
/ healthyfrugallivingbg Также присоединяйтесь к нашей группе в Facebook / 372311887682840 ! Делитесь своими рецептами, советами и задавайте вопросы! #сахар #вредит #диабет
