Почему вы встаёте ночью? Я уролог с 30-летним стажем — и вот правда, которую вам не сказали

Ночные пробуждения, бессонница, вечные походы в туалет — вы думаете, это возраст? А вот и нет. Уролог с 30-летним стажем рассказывает, почему вы просыпаетесь по ночам, даже если пьёте воду правильно. Как восстановить ритм тела, перестать тревожиться, вернуть доверие к себе и наконец спать всю ночь, как в молодости. Простые советы без таблеток, истории из практики и откровенные признания врача, который верит: после пятидесяти жизнь только становится глубже. Досмотрите до конца — самое важное откроется именно там. #здоровьепосле50 #сонбезпробуждений #урологсоветует #здоровыйсон #водаисон #жизньпосле50 #врачсоветует #здоровьесердца #мудростьвозраста #здоровыйобразжизни