Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

Хочешь сесть на шпагат, но не получается? Юрий Бойка он же Скотт Эдкинс в этом ролике расскажет как всего лишь за 9 минут в день растягиваясь можно сесть на продольный (поперечный) шпагат и поделиться с Вами своими упражнениями на растяжку ног. Тренировка Скотта Эдкинса доступна любому начинающему падавану, который желает наконец освоить технику хай кика или маваши и достичь давней мечты: "нокаутировать ногой в голову". Понравился ролик - ставь лайк :) #СкоттЭдкинс #УпражненияНаРастяжку #ШпагатУпражнения Instagram:   / rasimsafaroff   VK: https://vk.com/l4kchannel
FB:   / rasimsafaroff   Telegram: https://t.me/l4k_club
Twitter:   / rasimsafaroff