Как переписать болезненное воспоминание

Как переписать болезненное воспоминание    • Как переписать болезненное воспоминание   Бывает, что старые обиды, детские страхи и прошлые неудачи до сих пор управляют нашими реакциями и решениями. В этом видео — полный и подробный разбор техники «Изменение личной истории», которая поможет вам разорвать этот порочный круг. В этом видео-практикуме, я проведу вас за руку через все этапы техники. Мы вместе найдем то самое болезненное воспоминание и перепишем его, наделив вас силами и ресурсами. С какими запросами работает эта техника: Проработка детских психологических травм Избавление от неуверенности в себе и страха ошибки Как отпустить старую обиду Работа с иррациональными страхами и тревогой Смена негативных убеждений о себе («я недостоин», «у меня не получится») Важно! Эта техника предназначена для самостоятельной работы с ситуациями средней тяжести. Если вы пережили серьезную психологическую травму, рекомендуется обратиться к специалисту. Music: Bensound.com/free-music-for-videos Artist: Benjamin Tissot License code: 4MER4FIANXD0F4UX Валерий Тимофеев (психолог, психотерапевт, гипнотерапевт). http://hypnosis.ee
Психотерапия и психологическое консультирование в Таллинне. Гипнотерапия. Работа с психосоматическими заболеваниями.