ТРАВМА И ДРАМА. Советы психолога Лилия Король.
📚 Школа Практической Психологии Сайт ✔️ https://psyschool.top/
Telegram ✔️ https://t.me/+t3zE3C8AtlowNTky
📚 Все тренинги Лилии Король✔️ https://korollilia.top/shop
🔥🔥🔥 Все бесплатные материалы для работы https://t.me/LiliiaKorol_f
➡️ Менеджер Лилии Король: https://t.me/korolmanager
➡️ Психологическая Диагностика - https://myself-centre.com/diagnostics
➡️ Официальный телеграм канал: https://t.me/LiKorol
➡️ Инстаграм Лилии Король: / lilia.korol.psy «Почему нам попадаются холодные, ненадёжные или абьюзивные партнёры? Как детские травмы и схемы Янга программируют выбор и поведение во взрослых отношениях — и как из этого выйти. Разбираем 18 схем, 3 стратегии адаптации (подчинение, избегание, гиперкомпенсация), ретравматизацию и рабочие подходы терапии (EMDR, КПТ новой волны, схемотерапия). 🎁 Таблица “Конструктор травм” — ссылка в закреплённом комментарии. 🎓 Программа Школы практической психологии и первый модуль — по ссылке под видео.» 0:00 — Почему отношения болят: травмы или я что-то делаю не так? 1:05 — Почему партнёр держит в неопределённости и мучает? 2:14 — Что вы поймёте из этого урока и как увидеть причинно-следственные связи? 4:19 — Что такое психологическая травма — простыми словами? 7:04 — Что такое монотравма: как одно событие раскалывает жизнь на «до» и «после»? 8:45 — Кумулятивная травма: как жить, когда «это случается снова и снова»? 10:00 — Травма развития: что происходит, когда развития не было? 12:13 — Как психика адаптируется к боли, чтобы выжить? 16:08 — Три стратегии адаптации: подчинение, избегание, гиперкомпенсация — в чём разница? 18:02 — Схема брошенности: почему тянет к холодным и недоступным? 20:14 — Брошенность и избегание: как страх быть брошенной мешает начать отношения? 23:35 — Брошенность и гиперкомпенсация: контроль, прилипание и проверки партнёра? 26:14 — Недоверие/абьюз: как подорванное доверие выбирает ненадёжных людей? 28:42 — Эмоциональная депривация: почему рядом будто «никого нет»? 30:28 — Депривация и избегание: почему тянет в изоляцию и контрзависимость? 32:33 — Ретравматизация: как наши копинги заново ранят? 36:17 — Почему «курсы про замужество» не работают без терапии? 37:22 — Какая терапия нужна травме: EMDR, КПТ новой волны, схемотерапия? 39:10 — Депривация и гиперкомпенсация: нереальные ожидания от партнёра? 40:11 — Стыд и дефективность: как критика и сравнения ломают самоценность? 42:31 — Стыд и избегание: почему стыдно говорить о своих чувствах? 45:28 — Социальная изоляция: как жить, когда «я отдельно, а все отдельно»? 47:56 — Зависимость/беспомощность: почему притягиваются тираны и спасатели? 49:59 — Зависимость и избегание: страх решений, «чемодан без ручки»? 51:53 — Уязвимость к опасности: почему мозг ждёт катастрофу? 53:14 — Фобическое избегание: когда мир становится сплошной угрозой? 54:16 — Гиперкомпенсация и ритуалы: чем ОКР «успокаивает» тревогу? 57:30 — Слияние/неотделённая идентичность: как страх потерять себя убивает близость? 59:22 — Неуспешность/некомпетентность: почему занижаем себя и подсвечиваем других? 1:01:08 — Избегание целей: откладывание, инертность и страх ошибки? 1:02:16 — Гиперкомпенсация: требование нереальных стандартов к себе и близким? 1:08:06 — Особый статус/права: «мне можно больше» — откуда берётся нарциссизм? 1:09:37 — Почему такие люди избегают конкуренции и проверок реальностью? 1:11:04 — Показная благотворительность и «подарки со счётом» как маска эгоизма? 1:13:27 — Недостаток самоконтроля: от зависимостей до тотального контроля как ответ? 1:16:03 — Подчинение (схема покорности): почему тянет к доминирующим партнёрам? 1:17:03 — Самопожертвование: чем опасно «всё для других — ничего для себя»? 1:18:21 — Самопожертвование и избегание: почему «лучше без отношений»? 1:21:07 — Негативизм/пессимизм: как «плохое» съедает всё хорошее? 1:22:26 — «Ничего не жду» — правда принятие или скрытое обесценивание? 1:23:33 — Гипероптимизм: как «всё хорошо» закрывает глаза на красные флаги? 1:24:55 — Эмоциональная ингибиция: люди-«роботы» и дефицит спонтанности? 1:26:45 — Избегание эмоций: почему такая личность сторонилась бы терапии и «эмоциональных» профессий? 1:27:55 — Гиперкомпенсация: импульсивные срывы, часто под алкоголем? 1:29:00 — Поиск признания/восхищения: зачем нам чужое «вау» любой ценой? 1:31:16 — Избегание сильных людей: «она классная — значит, мне больно»? 1:34:57 — Пунитивность (наказание): откуда жёсткость, лишения и «молчаливые кары»? #советыпсихолога #консультацияпсихолога #психологическаядиагностика
