ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ для тренировки ЗАЩИТНИКА

В этом выпуске Вы увидите полноценную тренировку состоящую из 5-8 упражнений для защитников, и поможет нам в этом наш гость - тренер Игорь Галыгин с канала ‪@Bez_Schitkov‬, и его подопечный Фёдор Иващенко 2008 г.р. Приятного просмотра! Запись на сборы к Игорю: Школа защитников - https://t.me/Igorgalygin
✔️ Ещё 3 упражнения на Телеге: https://t.me/ivhkyyy
1, 2 и 3 часть:    • Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИТЕ? / Принятие решен...      • Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИТЕ? / Часть 2      • Стань лучшим АТАКУЮЩИМ ЗАЩИТНИКОМ   ✔️ Подписывайтесь Telegram → https://t.me/ivhkyyy
Instagram →   / ivhockey   VK → https://vk.com/ivhockey
Сайт → ivhockey.com ✔️ Игорь Галыгин Запись на сборы - https://t.me/Igorgalygin
Telegram - https://t.me/bez_schitkov
Instagram -   / i.galygin_   YouTube -    / @bez_schitkov