Я перестала бежать и впервые услышала себя | Эксперимент Пустоты | День 4

Последние несколько дней я провела в тотальной чистке. Но дело не только в вещах. Вынося 5 пакетов хлама, я поняла, что годами выносила из своей жизни самое важное, подменяя это внешними атрибутами «успешной» жизни. В этом монологе я делюсь самым честным: — О том, как покупала айфон вместо того, чтобы сходить к врачу, и создавала иллюзию достатка, будучи неустойчивой внутри. — О том, как чистое пространство подарило мне то ощущение свободы, которое я искала где-то далеко. — О главном прорыве: счастье не в достижениях, а в состоянии, когда ты энергетически наполнен и можешь быть собой. — О том, как я перестала бояться «откатов». Объясняю на примере Dark Souls и химии мозга, почему поражение — это не конец, а ценный опыт. — О шокирующем графике моей жизни за 20 лет, который показал, что кризисы — это естественные циклы. И как к ним готовиться. — О том, что такое «базальная уверенность» и почему она — основа для ясных решений и жизни из состояния изобилия. Это начало большого эксперимента. Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими мыслями, своими способами справляться с тревогой и, конечно, рекомендациями лёгких и глубоких дорам! 🙂 Связь со мной – https://t.me/madlapis
Таймкоды: 00:00 – Начало истории: тотальная чистка и осознание ценности вещей 00:55 – Иллюзия комфорта: как я экономила на себе 01:53 – Эффект от чистого пространства: воздух, свобода и внутренний храм 02:48 – Прорыв: мне не нужно ничего достигать, чтобы быть счастливой 03:36 – Почему откаты — это нормально? Аналогия с Dark Souls 05:36 – Шокирующее открытие: график моей жизни за 20 лет — это синусоида 07:25 – Как жить, зная о циклах? Принятие и базальная уверенность 08:16 – Про дорамы, пробуждение без будильника и фоновая тревожность Спасибо, что были рядом. Ваша поддержка бесценна.