Главные СТРАХИ беременных (и как с ними справиться)
Готовитесь стать мамой и чувствуете, как нарастает тревога от обилия информации, страха перед родами и непрошеных советов со всех сторон? Вы не одиноки. В этом видео мы разбираем самые насущные вопросы, которые волнуют каждую беременную женщину и молодую маму. Мы поговорим о том, почему поток информации из книг и интернета не успокаивает, а только усиливает тревогу, и дадим один простой, но эффективный совет, как обрести настоящее спокойствие. Вы узнаете, почему жизненно важно не бояться задавать врачу даже самые “неудобные” вопросы, и как это связано с любовью к себе и будущему малышу. Мы также детально разберем, как правильно реагировать на советы от мам и бабушек, чтобы избежать конфликтов и сохранить теплые отношения. Это не просто теоретические рассуждения, а глубокий разговор, подкрепленный личным и очень откровенным опытом эксперта о тяжелых родах, который поможет вам найти внутреннюю опору и пройти этот путь уверенно и спокойно. ▶ В этом выпуске вы узнаете: Как не утонуть в потоке информации для беременных и перестать тревожиться? Главный страх всех беременных: что делать, если в родах что-то пойдет не так? Почему НЕЛЬЗЯ бояться задавать врачу “неудобные” вопросы (и какие именно задать). Как правильно выбрать “своего” врача для родов. Непрошеные советы от мамы и бабушки: как реагировать без конфликтов и обид. Как превратить тревогу родственников в реальную помощь? Личная и откровенная история эксперта о тяжелых родах и главный вывод из нее. Какую мысль держать в голове, чтобы обрести внутреннюю опору в любой ситуации. ⏱️ Тайм-коды: 00:00 - Вступление: главные тревоги будущих мам. 01:35 - Проблема №1: Информационный перегруз и тревожность. 03:30 - Единственный способ по-настоящему успокоиться. 06:20 - Личный опыт: как я боролась за здоровье ребенка и ГВ. 11:10 - Главный страх: “А что, если что-то пойдет не так в родах?”. 13:25 - План А, Б, С: Что нужно спросить у врача, чтобы обрести уверенность. 15:40 - Почему мы боимся задавать вопросы и как это предаёт нас и ребенка. 18:50 - Проблема №2: Как быть с непрошеными советами от родственников? 22:10 - Гордыня: почему нас так сильно ранят чужие советы? 25:50 - Как правильно общаться с мамой, которая постоянно советует. 29:30 - Конкретный пример: что делать с гиперопекающей бабушкой? 32:40 - Как превратить тревогу близких в реальную помощь. 35:15 - Главная мысль, которая поддержит в самый сложный момент. Вания Маркович — системный психолог, доктор психологических наук, автор и преподаватель метода "Эмоциональная зрелость" Обо всех обучениях можно узнать на странице университета "Симург" https://simurg.life/?utm_source=youtu...
Чтобы еще лучше познакомиться с пространством «Симург» и начать свой путь к эмоциональной зрелости, подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻 https://vk.com/simurg.life
https://t.me/vaniamarkovich
#Беременность #Материнство #Психология #ПоддержкаМам #ПослеРодов #Декрет
