АЛТ И АСТ повышены – что значит и что делать? Повышенные печёночные ферменты: как избежать цирроза

Увидели в анализах повышенные АЛТ и АСТ? Это значит, что печень уже не справляется. Не обязательно от алкогол, чаще всего причинаой является еда: жареное мясо, бекон, картошка, макароны, булочки каждый день. В этом выпуске я разбираю: ✅ как именно формируется жировой гепатоз; ✅ почему печень страдает даже у тех, кто «почти не пьёт»; ✅ чем опасны шашлыки; ✅ как стресс и недосып добивают печень; ✅ что из продуктов реально помогает печени работать. Я показываю то, что вижу у пациентов постоянно. И рассказываю, что можно сделать, чтобы не докатиться до цирроза и онкологии. Здравствуйте, я Ирина Никулина: врач-терапевт, нутрициолог и health-коуч; сертифицированный консультант CSNN (Канадской школы по натуральному питанию); заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» в Академии социальных технологий; первая девушка-инструктор оздоравливающего метода Вим Хоф (Wim Hof) в России. ✅ Мой Телеграм-канал: https://t.me/prosto_o_zdorove
✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #печень #здороваяпечень #жировойгепатоз #гепатозпечении #гепатоз #циррозпечени #цирроз #АЛТ #АСТ #повышенныеферментыпечени #анализыкрови #гепатит #здоровье #нутрициология #питание #здоровыйобразжизни #отказоталкоголя #детокс #нутрициолог #продукты АЛТ и АСТ, печёночные ферменты, повышенные АЛТ и АСТ, анализ крови печень, жировой гепатоз, цирроз печени, признаки больной печени, причины повышения АЛТ, причины повышения АСТ, лечение печени, здоровье печени, ферменты печени норма, как восстановить печень, диагностика печени, печень и питание, алкоголь и печень, заболевания печени, гепатит и печень, ферменты печени повышены что делать