Усиливаем действие антидепрессантов | Что мне помогает

Перезагрузка с FitStars. https://fitstars.me/4koTgce?erid=2VSb...
Промокод на скидку 70%: Оптимистка70 Телеграм канал ‘Оптимистка с Депрессией’ https://t.me/storyofmydepression
0:00 - о чем поговорим 00:26 - мой стаж в тренерстве 01:27 - сравнение видов физической активности в депрессии (мой опыт) 01:53 - силовые тренировки в тренажерном зале 03:30 - пешие прогулки 04:26 - опыт занятий настольным теннисом 06:00 - групповые занятия в зале 07:37 - танцевальное направление «Сальса» 8:42 - какой вид спорта оказался для меня самым подходящим 10:15 - как выбрать подходящий вид спорта 12:30 - через усилие без насилия 13:40 - онлайн-сервис для тренировок дома 17:35 - нужен совет от зрителей: какие виды физической активности комфортны вам в депрессивном состоянии? Реклама. ООО Парсек. ИНН: 7810817393. erid:2VSb5wDGbZa