Выгорание: честно о том, что это и как я выхожу

🌿 Сегодня делюсь своей историей выгорания: чем оно отличается от обычной усталости, как я его заметила у себя и какими маленькими шагами начинаю восстанавливаться. Это честный опыт без занудства и моралей — вдруг он поможет и тебе ❤️ ⚡️ Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео — здесь будет мой путь восстановления, лайфхаки и простые инструменты для выхода из выгорания. 👉 Больше поддержки, полезных постов и практик ищи в моих соцсетях: Telegram: https://t.me/+uslN0SOijTo5Y2Fi
Instagram:https://www.instagram.com/lensiva_/?i...
VK:https://vk.com/club232067416?from=groups
Будем выходить из выгорания вместе 🌱