Не спеши - отдых это не слабость | Секрет о котором молчат
Не спеши - отдых это не слабость | Секрет о котором молчат | Микулин Многие считают, что отдых — это проявление слабости.Что останавливаться — значит проигрывать.Но Александр Микулин, инженер активного долголетия, доказал:именно отдых — грамотный, осознанный, встроенный в систему — позволяет жить дольше, яснее и сильнее. В этом видео ты узнаешь:– Почему отдых — это часть усилия, а не его отмена– Какие ошибки делают уставшие люди ещё более изношенными– Как распознать тревожные сигналы организма и остановиться вовремя– Почему «лень» и «восстановление» — это разные процессы– И как строить тело и сознание не на износ, а на выносливость Это видео — не про пассивность. Это видео — про точность.Подпишись на канал, если хочешь управлять собой, а не сгорать под видом продуктивности.Здесь не мотивация. Здесь — система. #цитатыосмысле #мудрыемысли #долголетие #здоровье #микулин 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.
