КАК УТРО НАЧНЕШЬ ☕💪 ТАК УДЕРЖАНИЕ ВЕСА И ПРОВЕДЕШЬ 🏃

#вес#питание#движение Моё похудение и удержание веса это питание и движение в постоянстве .Каждый день парк, лёгкая трусца, упражнение.Это и обмен веществ и сжигание калорий. Вижу людей которые занимаются в системе.Это тоже хорошая мотивация держать себя в руках. *************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185