Ты знал, что ЭТО НЕ ОСОБЕННОСТЬ ХАРАКТЕРА, А ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО?

Многие люди живут с тревогой, даже не осознавая этого. Панические атаки, ОКР, ипохондрия, фобии — всё это относится к группе тревожных расстройств. Василий Шуров рассказывает, какие симптомы должны насторожить, как тревога маскируется под “особенности характера” и почему панические атаки — это не слабость. В этом видео вы узнаете, как отличить тревожное расстройство от стресса, какие методы помогают вернуть спокойствие и что важно знать, если тревога мешает жить. ❗Устали от тревоги и панических атак? ОНЛАЙН КУРС СТОП-ТРЕВОГА - https://clck.ru/3QEUj6